Fils aîné de Dáin I, son père et son frère Frór moururent lors de la prise des Montagnes Grises par les Dragons en l'an 2589 du Troisième Âge. Tandis que Grór s’installa dans les Monts de Fer, Thrór et son oncle Borin revinrent en Erebor où les Nains prospérèrent. Mais la rumeur de leurs richesses attira Smaug le Doré qui prit la Montagne Solitaire en l’an 2770.
De nouveau chassés, Thrór et son fils Thráin II né en 2644 errèrent avec quelques proches en Terre du Milieu pendant de longues années. En 2790, Thrór devenu vieux, céda son anneau à Thráin II et partit seul avec son vieux compagnon Nár. Ils se rendirent devant la Porte de la Moria et Thrór entra dans les cavernes de Khazad-dûm pour en contempler les merveilles. Mais il ne revint pas, il fut tué et décapité par l’Orque Azog.
Sa mort déclencha la meurtrière Guerre des Nains et des Orques qui ne s’acheva qu’avec la Bataille d’Azanulbizar en l'an 2799 du Troisième Âge.