Belegaer (aussi Belegar ou encore Belegoer), la Grande Mer, était le nom sindarin de la grande mer qui séparait Aman de la Terre du Milieu.

En son extrémité septentrionale, elle était gelée, créant un passage entre les deux continents, l’Helcaraxë, qui fut brisé lors de la Dissimulation de Valinor.

Ses côtes furent de nombreuses fois chamboulées, notamment lors de la Destruction des Deux Lampes, lors du Siège d'Utumno, où elle s'élargit et s'approfondit grandement, à la fin du Premier Âge et lors de la Chute de Númenor.