Aredhel était une Elfe Noldo, fille de Fingolfin, qui naquit à Valinor en l'an 1362 de l'Âge des Arbres, où elle vécut durant une première partie de sa vie. Sœur de Turgon, elle aimait la compagnie de Fëanor et de ses fils, et c’est ainsi qu’elle participa à l’Exil des Noldor, et arriva en Terre du Milieu.
Elle vécut en Nevrast, mais lorsque Gondolin fut achevée, elle y accompagna son frère. Plusieurs années plus tard, elle décida de quitter la cité.
Marchant dans Nan Elmoth en l'an 316 du Premier Âge, la demeure d’Eöl, elle tomba amoureuse de lui, et elle ne sortit plus durant longtemps.
Avec l’Elfe Noir, elle eut un fils, Maeglin, en 320, qui désira retrouver les siens de Gondolin. Alors, un jour où Eöl était parti, tous deux quittèrent Nan Elmoth pour retrouver Turgon. En rentrant, Eöl en devint furieux, et les poursuivit. Il fut capturé par des Elfes de la cité, et tenta alors de tuer son fils mais blessa mortellement sa femme. Ses geôliers mirent fin à ses jours la même année, en 400, et enterrèrent Aredhel, certainement dans la cité ou dans ses abords.